STAGE DE GYMNASTIQUE HOLISTIQUE A MARRAKECH
dans une maison d’hôtes
du lundi 24 au vendredi 28 octobre 2011
avec Myriam VIGUIÉ
au RIAD SAHARA NOUR
centre de création artistique
Stage de Gymnastique holistique et Relaxation dynamique
Ce stage s’adresse à tous, pratiquant ou non. Quinze heures de cours réparties sur cinq mâtinées. Nous profiterons du cadre exceptionnel de cette maison d’hôtes pour travailler le corps dans le sens de l’équilibre et de l’harmonie. Le rythme suffisamment lent et entrecoupé de temps de repos favorise la présence à soi et l’éveil des sensations propres à chacun. Les mouvements simples et inhabituels permettent de redonner force et souplesse aux muscles et de retrouver sa mobilité naturelle.
L’élève abandonne petit à petit les contraintes éducatives et mécaniques, souvent source de tensions et de douleurs. A chaque séance sera abordé également la détente active et la respiration.
STAGE MARRAKECH
Du lundi 24 au vendredi 28 octobre 2011
5 mâtinées à raison de 3 heures de cours par mâtinée, temps libre l’après midi.
Arrivée des stagiaires dimanche 23 octobre
Départ samedi 29 octobre après le petit déjeuner
Possibilité pour les stagiaires d’arriver samedi 22 octobre
TARIF ENSEIGNEMENT
250 euros le stage
TARIF HEBERGEMENT AU RIAD SAHARA NOUR
Tarif hébergement en 1/2 pension
6 stagiaires : 68 euros/jour/stagiaire soit 408 euros/6jours
7 stagiaires : 64 euros/jour/stagiaire soit 384 euros/6 jours
8 stagiaires : 62 euros :jour/stagiaire soit 372 euros/6 jours
9 stagiaires et plus : 59 euros/jour/stagiaire soit 354 euros/6 jours
(12 stagiaires maximum)
supplément chambre individuelle : 25 euros/jour
Ces prix comprennent :
Le thé à la menthe de bienvenue à l’arrivée.
La demi pension au Riad comprenant le petit déjeuner, une pause thé à la menthe chaque
jour, le déjeuner avec eau minérale et thé à la menthe, café ou infusion inclus.
Les taxes touristiques (2-3 euros par nuit par personne), et la TVA (10%)
Ces prix ne comprennent pas :
- L’avion (d’où l’importance de s’inscrire tôt afin de profiter de billets d’avion au meilleur
prix). Dès que le stage est confirmé (à partir de 6 stagiaires), ne tardez pas à retenir
votre billet (échangeable de préférence).
- La navette de l’aéroport au Riad.
- Les repas du soir ainsi que les consommations prises au Riad
- Le supplément pour une chambre individuelle (compter 25 euros/jour)
CONDITIONS D’INSCRIPTION
Arrhes : pour confirmer leur réservation, les stagiaires sont tenus de remettre à l’intervenant dernier délai un mois et demi avant la date du début du stage.
1- Pour l’enseignement : un chèque de 50% du montant du stage, soit 125 euros libellé au nom de Myriam Viguié.
2- Pour l’hébergement : un chèque de 150 euros, libellé au nom de « Lucile GACHE BERNARD ». ce chèque sera encaissé 30 jours avant le début du stage. Le solde de l’hébergement sera réglé à l’arrivée en espèces et en euros.
Le paiement par carte de crédit n’est pas accepté.
Aucune inscription ne sera prise en compte sans la réception de ces deux chèques
de réservation par l’intervenant.
CONDITIONS D’ANNULATION
Pour les participants : annulation possible maximum 30 jours avant la date du début du stage. Dans ce cas les chèques seront rendus à leur propriétaire. Au delà de cette date, les chèques de réservation seront encaissés par l’organisateur.
En cas d’annulation du stage par le Riad Sahara Nour (nombre insuffisant d’élèves), tous les chèques reçus, non encaissés seront restitués.
CLOTURE DES INSCRIPTIONS : 1er septembre 2011
ou avant si le stage est complet (12 stagiaires)
IMPORTANT : PASSEPORT VALIDE
La carte d’identité ne fait pas office de document officiel pour l’entrée
sur le territoire marocain.
RENSEIGNEMENTS ET CONTACTS
RIAD SAHARA NOUR: site Web riadsaharanour-marrakech.com tél mobile Lucile : 00 212 6 68 51 38 54
tél mobile François : 00 212 6 15 76 12 13
mail: riadsaharanour@netcourrier.com
Myriam VIGUIÉ: mail : myriam.viguie@orange.fr
tél mobile: 06 08 46 30 97
Quelques photos de l’année dernière
le Riad Sahara Nour 
en plein travail
la détente
Myriam VIGUIÉ
Formations
- Diplôme d’état de Professeur de gymnastique
- Diplôme universitaire sport et santé (Fac de médecine de Bobigny)
Formée aux méthodes:
- Gymnastique Holistique (méthode Ehrenfried)
- Stretching postural® méthode J.P. Moreau
- Sophrologue (diplômée de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris)
Expériences professionnelles
Enseigne le mouvement aux adultes depuis 25 ans A exercé dans les salles de remise en forme Animations sportives saisonnières en montagne Exerce en profession libérale depuis 15 ans.
En utilisant des méthodes corporelles comme la Gymnastique holistique* , mon objectif est de redonner, par des mouvements simples et inhabituels, vie à toutes les régions du corps. Emprunter le chemin qui libère des contraintes mécaniques et éducatives, souvent source de raideurs et de douleurs. L’élève réalise les mouvements tels qu’il les perçoit, en respectant son rythme et ses possibilités. L’esprit de ce travail repose sur le respect, la confiance et la tendance du corps humain à se libérer de ses tensions dès qu’on lui en donne la possibilité.
Ce travail s’adresse à tous, hommes et femmes, quels que soient l’âge et la condition physique.
Les praticiens en Gymnastique holistique ont suivi l’enseignement de Lily Ehrenfried.
Ils gardent un contact vivant en continuant à pratiquer et se former. Ils sont regroupés
au sein d’une association internationale* garantissant un enseignement dans des conditions optimales.
* Gymnastique holistique est un néologisme venant du mot grec”holos”: qui concerne le tout.
* Site internet de l’A.E.D.E. www.gym-dr-ehrenfried.fr